UMĚNÍ ŽÍT ZDRAVĚ
Hans Diehl, Aileen Ludingtonová
Dr. Hans Diehl a dr. Aileen Ludingtonová uvádějí zkušenosti mnoha lidí, kteří žili stejně ''zdravě'' jako většina z nás, ale díky jednoduché úpravě životního stylu se zbavili mnoha zákeřných nemocí, výrazně zlepšili své zdraví a získali více tolik potřebné energie.
Být zdravý, to je přání snad každého člověka. Jenže udržet si pevné zdraví v dnešní hektické době není vůbec snadné. Na péči o tělo nám totiž většinou nezbývá čas. Jsme neustále v poklusu. K snídani rychle vypijeme šálek čaje nebo kávy, oběd zhltneme v chůzi a k večeři spořádáme, na co přijdeme. A pohyb? Na ten se dostane nanejvýš jednou týdně.
Pokud vám tento scénář něco alespoň vzdáleně připomíná, pak držíte v rukou správnou knihu. Chcete-li udělat něco pro své zdraví a mít více ze života, tato kniha vám k tomu dodá potřebnou motivaci a poskytne důležité informace. Tak neváhejte - Vaše zdraví za to jistě stojí!
Měkká vazba, formát 13 x 20 cm, 182 stran